Orzechy Włoskie 70g

Kraj pochodzenia: Polska

Orzechy włoskie to wartościowe bakalie o korzystnych właściwościach, polecane głównie pracującym umysłowo, poprawiają działanie mózgu dzięki wysokiej zawartości fosforu. Orzechy włoskie łuskane zawierają kwas foliowy co pozytywnie wpływa na rozwój ciąży.

Odznaczają się wysoką zawartością witamin: B1 (tiaminy) i B6 (pirydoksyny) oraz magnezu. Są również źródłem witaminy E i witaminy K. Magnez, witamina B6 (pirydoksyny) i witamina B1 (tiamina) pomagają w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego.

Orzechy włoskie można schrupać jako przekąskę, dodawać do wypieków i deserów. Już 44 gramy spożywane regularnie w ramach zbilansowanej diety i zdrowego trybu życia pozwalają na prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Już trzy orzechy są w stanie pokryć nasze dzienne zapotrzebowanie na kwasy omega -3.

Wartość kaloryczna w 100g: 607 kcal